Эта книга — о массаже и самомассаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н. э. Кто только не нуждается в нем? Больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те, кто мечтает избавиться от лишних килограммов… Неспроста знаменитый французский врач Тиссо писал о массаже как о движении, которое «может часто заменить лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение». Не всегда, правда, есть возможность обратиться к профессиональному массажисту. Да и бывают ситуации, когда массаж нужен вам или вашим близким сию минуту: вы устали, испытываете стрессовую ситуацию, ушиблись, а может, решили отправиться в баню или сидите перед зеркалом, рассматривая свое лицо… Ну, что ж, не боги горшки обжигают, а потому предлагаем вашему вниманию книгу, которая поможет сделать массаж в домашних условиях — лечебный, косметический, тонизирующий, эротический, согревающий, успокаивающий — одним словом, массаж на каждый день.